-
નવા નિશાળીયા માટે બમ્પર પ્લેટ કેવી રીતે પસંદ કરવી?
ચાલો 50mm સ્ટાન્ડર્ડ બમ્પર પ્લેટ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીએ, જેની અમે ખૂબ ભલામણ કરીએ છીએ. કારણ કે તે લેઆઉટની ભાવના, શક્તિની ભાવના અને CF ની વ્યાપક સમજ સાથે સુસંગત છે. બમ્પર પ્લેટનો ઉપયોગ પાવરલિફ્ટિંગ તાલીમ, વેઇટલિફ્ટિંગ તાલીમ અને શારીરિક...વધુ વાંચો -
સિંગલ પ્લેટ વર્કઆઉટ -6 બમ્પર પ્લેટનો ઉપયોગ કરવા માટે ઉત્તમ તાલીમ કસરત
બમ્પર પ્લેટો જીમમાં ઉપલબ્ધ છે જેનો ઉપયોગ ઘણી બધી કસરતો કરવા માટે થઈ શકે છે, સિંગલ પ્લેટ તમને આરામદાયક પકડ આપે છે અને અમારી મુખ્ય તાલીમમાં મદદ કરવા માટે ઘણી બધી હલનચલન પણ કરી શકે છે! અહીં, અમે તમને કેટલીક ક્લાસિક હલનચલન કરવા માટે રજૂ કરવા માંગીએ છીએ જે બમનો ઉપયોગ કરે છે...વધુ વાંચો
